Blue Monday Smoothie en Tips!

Vandaag is uitgeroepen tot Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Volgens de formule van de Britse psycholoog Cliff Arnall is de maandag van de laatste volle week van januari de dag waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen.

Waarom? De maandag is voor veel mensen als eerste werkdag van de week vaak al deprimerend. Het leuke weekend is net geweest en je moet nog 5 dagen wachten tot je weer weekend hebt. Daar komt vandaag nog bij dat het nog steeds lang donker is.

Deze twee oorzaken in combinatie met het feit dat goede voornemens mislukt zijn en de vakanties ver weg lijken, maken deze maandag tot de meest deprimerende van het jaar.

Maar Niet Voor Jou! Ik heb een aantal Tips en een Smoothie voor je!

Natuurlijk doen wij daar niet aan mee en maken ook van deze dag een vitale dag met de speciale Blue Monday Smoothie die ik heb gemaakt! En volg je de onderstaande tips, dan zal ook Blue Monday een prima dag voor je worden.

Tip 1. Had je goede voornemens? Ga er mee door!

Ongeveer de helft van de mensen die goede voornemens had, heeft deze al weer laten varen. Waarom zou je dat doen? Je mag best een keer een offday hebben, maar ga niet bij de pakken neer zitten. Pak de draad gewoon weer op. Uiteindelijk zal dat je leiden naar je doel.

Tip 2 Eet een stuk Pure (85%) chocola

De cacao uit je chocolade bevat de stoffen serotonine en fenylethlamine. Deze stofjes zijn zogenoemde feelgoodstofjes en die geven je een oppepper. Ga je niet volledig te buiten aan de chocola. Geniet met mate.

Tip 3. Plan voor vandaag iets leuks.

Plan iets leuks voor het einde van de dag. Dan heb je iets om naar uit te kijken! Je kunt ook iets plannen voor de lange termijn. Bijvoorbeeld een weekendje weg of zelfs je vakantie. Neem daar vanavond bijvoorbeeld de tijd voor om dat uit te zoeken en te plannen.

Tip 4. Ga er opuit

Deze tip sluit een beetje aan op de vorige. Ga iets leuks doen. Je kunt er vanavond ook eens lekker op uit gaan om je vrienden te bezoeken. Of ga in de middag een lekkere wandeling maken. Doe in ieder geval iets dat anders is dan je normaal doet op een maandag.

Tip 5. Maak lol en lach je suf

Lachen geeft je een fijn gevoel omdat er bepaalde feelgood stofjes in je lichaam worden aangemaakt. Zelfs neplachen helpt al om deze zogenoemde endorfines aan te maken. Maar leuker is het om lol te maken met je vrienden of lekker naar leuke filmpjes op youtube te kijken. De Lachen om homevideo’s werkt vaak ook prima!

Tip 6. Eet de kikker eerst

Heb je voor vandaag een taak gepland waar je tegen op ziet of waar je een hekel aan hebt? Doe die dan als eerste. Dan heb je die gehad en kun je met een goed gevoel de rest van de dag tegemoet.

Tip 7. Leef je uit …

… in de sportschool. Jaag je zelf eens lekker in het zweet. Ook daardoor worden er feelgoodstofjes aangemaakt.

Tip 8. Eet gezond of drink de Blue Monday Smoothie

Gezond eten geeft je lichaam vitaliteit. Daarmee overwin je ook deprimerende gevoelens. En sommige stofjes helpen je daar extra bij.

Deze Blue Monday Smoothie is eigenlijk een Anti Blue Monday Smoothie of een Blue Monday Killer Smoothie, maar dat vind ik niet positief klinken.

Blue hoef je niet gelijk aan The blues te koppelen. Blue als blauw staat bijvoorbeeld voor adellijk (blauw bloed), eerlijk en betrouwbaar (blauwe ogen), puur en zuiver (in de kunst) en liturgisch als hemel en goddelijk.

En dat is wat de Blue Monday Smoothie is. Een adellijke smoothie van pure en zuivere producten,met een hemelse smaak die je een extra zetje in de rug geven, zodat je ook vandaag vol vertrouwen en vitaal de dag door kunt. Niks geen Blues Monday gevoel dus, maar er lekker tegenaan.

Wat heb je nodig (voor 2 flinke bekers vol):

  • 100 tot 150 gram blauwe bessen (blauwe bessen kun je vinden in het vriesvak van de meeste supermarkten).
  • 2 bananen
  • 125 ml slagroom of kokosmelk
  • 2 eetlepels gepeld hennepzaad of henneppoeder
  • 1 eetlepel lijnzaad of een scheutje lijnzaadolie
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 1 of 2 eetlepels kokosschilvers

Doe alles, kokosschilvers, in de blender en maak er een mooie smoothie van. Als laatste nog even de kokosschilvers mee laten mengen. Niet te lang, zodat ze de lekker “bite” behouden. Als je lang genoeg geblenderd hebt, heb je waarschijnlijk een stevige smoothie die je met de lepel kunt eten. Heerlijk ook als toetje.

Geniet van je Blue Monday Smoothie en maak er een mooie dag van!

Royaal Vitaal,
Bert Tijhoff

P.S. Wil je meer weten over smoothies, vraag dan hieronder even mijn rapport “Alles Wat Je Moet Weten Over Smoothies!” aan. Het rapport is volledig gratis en daarnaast mail ik je nog een paar andere feiten, weetjes en tips over smoothies.

Klik hier voor het rapport “Alles Wat Je Moet Weten Over Smoothies!”

  • Smoothie Gezond?
  • Voordelen van Smoothies
  • Smoothie Maken
  • Smoothies Maker
  • Smoothies uit de Winkel
  • Groene Smoothies
  • en meer…

RAW Food

RAW Food is meer dan salade of komkommer. RAW Food is voeding vol levensenergie. Het is niet alleen rijk aan vitaminen en mineralen, maar staat ook bol van de enzymen, anti-oxidanten en levenskracht. RAW Food is in principe onbewerkt en bevat dan ook water en zuurstof. RAW Food heeft nog zijn eigen meetbare elektromagnetische veld.

Bij het bewerken van een vers product verdwijnen veel van deze voor ons lichaam belangrijke ingrediënten. Zo worden de enzymen boven de 45 graden Celsius vernietigd en verdwijnt het water en de zuurstof bij het koken. Daarnaast verdwijn bij het verhogen van de temperatuur ook een groot deel van de vitaminen en veranderen de structuren van eiwitten en vetten waardoor ze feitelijk voor ons lichaamsvreemd worden en niet of nauwelijks nog kunnen worden opgenomen en/of benut.

RAW Food staat voor Rauwe Voeding van plantaardige afkomst. Het is puur natuur en rauw. Rauw betekent in dit geval: “niet verhit!”

RAW Food kan wel bewerkt zijn. Maar voor deze bewerkingen gelden ook strenge eisen en uitgangspunten.

Categorieën RAW Food

Binnen de RAW Food kunnen we 4 categorieën RAW Food onderscheiden, te weten: Vers, Gekiemd, Gecultiveerd en Gedroogd. Voor de bereiding tot een product kan het RAW Food wel verder worden bewerkt middels schoonmaken, snijden, persen etc. Zo lang de temperatuur maar niet boven de 45 graden Celsius komt.

Maximale Temperatuur voor RAW Food

Officieel is de maximale bewerkingstemperatuur voor RAW Food 118 graden Fahrenheit (= 47,8 graden Celsius). Daarboven worden namelijk alle enzymen vernietigd en begint ook het afbreken van vitaminen en mineralen en het veranderen van de structuren van vetten en eiwitten. Maar omdat er ook al enzymen onder deze temperatuur vernietigd worden (sommige al boven de 40 graden Celsius) hanteren wij als maximale temperatuur 45 graden Celsius. Dit is ook gemakkelijker te onthouden dan 47,8. En daarnaast bouw je hiermee een klein beetje reserve in. Stel namelijk dat je thermometer een afwijking heeft en minder aangeeft dan de werkelijkheid. Bij een kleine afwijking zit je dan met 45 graden Celsius nog steeds binnen de veilige marge.

RAW Food is Toch Saai?!

Velen denken dat RAW Food Saai is omdat zij bij RAW Food denken aan salade, tomaten en komkommer. Elke dag het zelfde eten, dat is Saai! Niets is echter minder waar. RAW Food is absoluut niet saai. Tuurlijk behoren salades, tomaten en komkommer ook tot de RAW Food, maar RAW Food biedt verder de mogelijkheid om heerlijke gezonde producten te maken zoals:

  • Vruchten- en groentesappen
  • Smoothies
  • Crackers
  • Spaghetti
  • Pizza’s
  • Soepen
  • Taarten
  • Ijs
  • Brood
  • Chocolade
  • Notenmelk
  • Sauzen
  • Paté
  • Shusi
  • En meer.

RAW Food Basis Producten

Voorwaarde voor RAW Food blijft dat de bewerkingen nooit een temperatuur van hoger dan 45 graden Celsius hebben.

Als basis voor deze heerlijke producten wordt gebruik gemaakt van:

  • Groenten
  • Fruit
  • Noten, zaden en pitten
  • Granen
  • Bonen
  • Kruiden en wilde planten
  • Superfood

Wanneer jij ooit een RAW Food chocoladetaart geproefd zult hebben, zul je nooit meer zeggen dat RAW Food zaai is.

Royaal Vitaal Dossier RAW Food

In het Royaal Vitaal Dossier RAW Food wordt RAW Food nader besproken. Naast de voordelen van RAW Food voor de gezondheid, wordt ook ingegaan op hoe je RAW Food kunt integreren in je levensstijl. Wat heb je nodig om RAW Food te gaan eten. Of Waar vind je RAW Food producten en Superfoods? Waar moeten RAW Food producten aan voldoen? Of waar vind ik lekker recepten (een aantal in het dossier natuurlijk). Allemaal vragen en onderwerpen die aan de orde komen in het Royaal Vitaal Dossier RAW Food.

Wil je het het dossier lezen, dat kan als member van devopa.nl. Voor slechts een kleine bijdrage per maand krijg je toegang tot alle artikelen. Het membership is zonder verdere verplichtingen en per maand opzegbaar. Meer over het membership van devopa.nl en een interessante aanbieding lees je hier!

Jouw Ervaring met RAW Food!

Ik ben benieuwd naar jouw ervaring met RAW Food. Wat vind je ervan? Maak je het zelf of koop je het in de winkel? Heb je een lekker recept? Heb je een leuke ervaring? Of heb je gewoon een goede tip? Zet het even hieronder, ik lees het graag. Ook wanneer je op dit artikel wilt reageren, kun je dat hieronder natuurlijk kwijt. Ook dat lees ik graag.

Dit is een artikel over RAW Food.

Superfood

Superfood

Superfood Wat is het precies? Er wordt steeds meer aandacht aan Superfood geschonken in de media. En toch weten nog heel veel mensen niet precies wat Superfood inhoudt. Wat is Superfood precies? Wat maakt het anders dan andere voedingsmiddelen?

Bij de term ‘Superfood’ denk je wellicht aan geheimzinnige producten die in een laboratorium door wetenschappers zijn gefabriceerd en die het onmogelijke beloven. Niets is echter minder waar. Wanneer men het over Superfood heeft, dan worden daarmee puur natuurlijke producten bedoeld. Zo vallen bijvoorbeeld bepaalde vruchten, kruiden en noten onder de noemer Superfood.

Wat deze voedingsmiddelen nou ‘Super’ maakt, zijn de nutritionele eigenschappen: Met ‘Superfood’ wordt verwezen naar voedingsmiddelen met een bijzondere samenstelling die een specifieke uitwerking op de gezondheid hebben. Zo kan Superfood bijvoorbeeld bepaalde aminozuren bevatten die bepaalde ziektes helpen bestrijden, of een samenstelling van voedingstoffen bevatten die de vetverbranding stimuleert of die bijdraagt aan een algemene goede gezondheid.

Superfood bevat over het algemeen weinig calorieën en naar verhouding daarvan juist erg veel vitamines, mineralen en andere belangrijke stoffen.

Hoewel er dus geen algemene definitie van ‘Superfood’ bestaat, is er wel een overzicht te geven van voedingsmiddelen die doorgaans tot het ‘Superfood’ gerekend worden. Dit zijn bijvoorbeeld exotische vruchten als de acaï-bes, de goji-bes en de mangosteen, maar ook ingrediënten die in vrijwel ieder Europees keukenkastje te vinden zijn, zoals knoflook, gember en cacao.

Superdrinks, superfruits en supergrains

Superfood is dus eigenlijk een overkoepelende term voor een flink scala aan onder andere vruchten, granen en drankjes. Je kunt ook wel eens specifiekere benamingen tegenkomen zoals superdrinks (bijvoorbeeld groene thee), superfruits (bijvoorbeeld açaí-bes) en supergrains (bijvoorbeeld bulgur). Ze houden in principe hetzelfde in als de term ‘Superfood’ en geven aan dat de betreffende voedingsmiddelen speciale eigenschappen hebben.

Heeft Superfood Ook Nadelen?

Superfood belooft dus bijzondere gezondheidsvoordelen zónder nadelen als een hoog calorie-gehalte, veel snelle koolhydraten of verzadigde vetten. Maar zitten er eigenlijk nadelen aan Superfood; zijn er zaken waar je op moet letten?

‘Superfood’ is een populaire term onder reclamemensen en dit kan ertoe leiden dat ze te pas en te onpas wordt gebruikt. Omdat deze vorm van reclame maken in de EU aan banden is gelegd, hoef je je daar niet veel zorgen om te maken. Om misbruik van termen (zoals Superfood) door marketeers te voorkomen, is het sinds 2007 in de EU verboden om ze op verpakkingen te zetten of om ze te gebruiken in reclames. De enige uitzonderingen gelden voor producten waarvan de positieve uitwerking op de gezondheid onderzocht en wetenschappelijk bewezen is.

Een ander punt van kritiek dat wel eens op diverse soorten Superfood wordt gegeven, is dat er ongewenste stoffen in kunnen zitten zoals pesticiden of schimmels. Over het algemeen worden voedingsmiddelen die in de EU op de markt gebracht worden uitvoerig op dergelijke stoffen gecontroleerd. Het risico dat er schadelijke stoffen in je Superfood zitten is dus minimaal en zeker niet groter dan bij ‘gangbare’ voedingsmiddelen. Wanneer je vanuit het buitenland bestelt, doe je er wel goed aan om even na te kijken of de producten gecontroleerd zijn en of ze eventueel tot een risico-groep behoren.

Beter is nog om te kiezen voor Superfoods die biologisch verbouwd zijn. De biologische landbouw gebruikt namelijk geen chemische gewasbeschermingsmiddelen (= mooi woord voor bestrijdingsmiddelen).

Superfoods Moeten RAW zijn!

Alleen Superfood die onder de categorie RAW food vallen zijn echte Superfoods. RAW staat voor producten die niet of minimaal bewerkt zijn, waarbij de temperatuur nooit boven de 45 graden Celsius is gekomen. Boven de 45 graden Celsius vindt namelijk de eerste beschadiging van een product plaats, waardoor deze minder geschikt tot niet geschikt voor consumptie wordt.

Boven de 45 graden Celsius gaan bijvoorbeeld de enzymen dood. Deze enzymen zijn noodzakelijk voor een goede vertering. Dat lukt dus niet bij de afwezigheid van deze enzymen als gevolg van te hoge temperaturen.

Wanneer de temperaturen nog verder verhogen, beschadigen ook de eiwit en vetstructuren, waardoor deze minder goed tot niet opneembaar worden.

Gevolg van bewerking is dat bijvoorbeeld vitaminen en mineralen verdwijnen of niet meer opneembaar zijn. Een verhit product kan dus ook nooit een Superfood zijn.

Meer informatie over Superfood

Dit artikel over Superfood is een bewerking van een deel uit het Royaal Vitaal Dossier: Superfood! Dit ruim 30 pagina tellende dossier behandeld verder onder andere de onderwerpen:

  • Açaí-bes
  • Blauwe Bes
  • Cranberry
  • Goji Bes
  • Mangosteen
  • Granaatappel
  • Cacao
  • Gember
  • Knoflook
  • Groene Thee

Wil je het volledige artikel of het dossier lezen, dat kan als member van devopa.nl. Voor slechts een kleine bijdrage per maand krijg je toegang tot alle artikelen. Het membership is zonder verdere verplichtingen en per maand opzegbaar. Meer over het membership van devopa.nl en een interessante aanbieding lees je hier!

Je kunt het volledige dossier ook downloaden door een eenmalige bijdrage van € 5,00

[Plak hier de betaalknoplink!]

 

 

Wat Is Jouw Ervaring Met Superfood?

Heb jij ervaring met Superfood? Heb jij het wel eens gebruikt, of gebruik je het veel? Of heb je een goede tip? Laat het hieronder even weten, wij lezen het graag.

Ontdek Het Nummer 1 Geheim van Royaal Vitaal!

Wil je op de hoogte blijven van gezonde en vitale producten en wat je er allemaal mee kunt, meld je dan hier of rechtsboven aan deze pagina even aan en ontdek direct wat het nummer 1 van Royaal Vitaal! Na aanmelding ontvang je ook onze infomails en blijf je op de hoogte. Onder aan iedere infomail kun je je weer afmelden. Je e-mailadres wordt uiteraard niet aan derden verstrekt. Wanneer je je nu aanmeldt ontvang je tevens nog een bonus als verrassing. Ik zie je aan de andere kant!

Dit is een artikel over Superfood!

Amalgaam!

Dit Is Wat Je Moet Weten Over Amalgaam!

Amalgaam

Vele medemensen lopen met amalgaam vullingen in hun mond, zonder de mogelijke gevaren van amalgaam te kennen. Waarom amalgaam nog niet verboden is, blijft een raadsel. Amalgaam vullingen verwijderen blijkt voor veel mensen een oplossing voor veel problemen!


Wat is Amalgaam?

Amalgaam wordt al ruim 100 jaar als vulmateriaal voor het gebit gebruikt. Het is een legering uit 52% kwik, 20% zilver, 16% tin en 12% koper. Als deze stoffen in het lichaam vrijkomen, vormen ze daar een grote belasting. Het materiaal is relatief goedkoop en daarom bij ziektekostenverzekeraars favoriet. Mits goed aangebracht, houden de vullingen 8 tot 15 jaar. Amalgaamvullingen zijn herkenbaar aan de zilvergrijze metaalkleur.

Amalgaam heeft een slechte reputatie en is daarom al in een aantal landen verboden. In Nederland mag het echter nog steeds worden gebruikt. Het belangrijkste bestanddeel van amalgaam is kwik, dat tot allerlei vergiftigingsverschijnselen kan leiden. Het giftige, zware metaal wordt in de loop der jaren in de hersenen en de nieren opgeslagen en dat kan allerlei klachten tot gevolg hebben, bijvoorbeeld migraine, allergieën, vermoeidheid, en meer.

Het kwik in de amalgaamvulling komt in de loop der tijd langzaam vrij. Onder andere door het kauwen. Mensen met amalgaamvullingen die veelvuldig kauwgom gebruiken lopen meer gevaar.

De amalgaamsanering

Aangezien het verwijderen van amalgaam een extra belasting voor het menselijk lichaam betekent, moet het gif met een ondersteunende behandeling worden afgevoerd. De behandeling moet erg voorzichtig worden uitgevoerd, om nog meer vergiftiging te vermijden.

Het stof dat bij het uitboren van de vulling vrijkomt mag niet worden ingeslikt en de kwikdampen mogen niet worden ingeademd. De tandarts moet daarom voor het boren een “cofferdam” aanbrengen om de slijmvliezen en de keelholte af te dekken. Een cofferdam is een dun rubberen lapje, dat het kwikstof tegenhoudt.

Bovendien moet de tandarts een langzaam draaiende boor gebruiken, met veel water spoelen en het metaalstof goed afzuigen. Per behandeling mogen niet meer dan 3 tot 5 vullingen worden verwijderd, met tussenpozen van 10 tot 14 dagen.

Het doel van de sanering is de complete verwijdering van de bron van het gif. Ook dentine dat aan de vulling grenst kan met kwik verontreinigd zijn en kiezen die grijs zien van het amalgaam zouden eigenlijk moeten worden getrokken.

Pas wanneer de giftige stoffen volledig uit het lichaam zijn verdwenen, kan een definitieve nieuwe vulling worden gemaakt. Voor de overgangsperiode wordt een tijdelijke vulling van lichtgeharde kunststof of cement gebruikt.

Amalgaam Uitdrijvingstherapie

Parallel aan het verwijderen van amalgaamvullingen kunnen de volgende uitdrijvingstherapieën worden aanbevolen:

  • Homeopathische behandeling, bijvoorbeeld door middel van gepotentieerd kwik
  • Een behandeling met bijvoorbeeld DMPS, een chemische verbinding die zware metalen bindt en afvoert.
  • Een behandeling met bijvoorbeeld chlorofyl, een natuurlijk middel (bladgroen) dat uitstekend in staat is om zware metalen in het lichaam te binden en af te voeren. Hierbij dient men wel veel water te drinken om een snelle uitscheiding van de gebonden metalen te waarborgen.
  • Suppletie van sporenelementen en vitamines die de uitscheiding van zware metalen bevorderen. Het gaat daarbij in hoofdzaak om selenium, zink, vitamine C en E.

Voor de behandeling is het raadzaam om veel melk te drinken. Als er tijdens de behandeling toch door inslikken giftige stoffen in de maag terecht komen zal de melk de giftige stoffen binden, zodat het makkelijk kan worden uitgescheiden en de kans op opslag in de weefsels wordt verkleind.

Alternatieven voor amalgaam

De alternatieven voor de oude amalgaamvullingen zijn vullingen van goud, keramiek, glaskeramiek of kunststof. Nadeel van de zogenaamde witte vullingen is dat ze in verhouding tot de amalgaamvullingen vaak wat minder lang meegaan.

Gouden vullingen van een goedkope legering zijn niet geschikt. Zij bevatten een hoog gehalte aan palladium dat eveneens slecht is voor de gezondheid.

Gevaarlijke mondstromen

Bij het gedeeltelijk vervangen van amalgaamvullingen door andere metalen vullingen kunnen er vervelende bijwerkingen optreden. Tussen goud en amalgaam kan bijvoorbeeld een elektrische stroom optreden. Deze stroom kan vervelende gevolgen voor het lichaam hebben, maar bovendien kan het zuurgehalte van het speeksel hierdoor veranderen. Als gevolg van de verandering van het zuurgehalte kan er opnieuw kwik in de mond vrijkomen.

De mening van de reguliere geneeskunde over amalgaam

Binnen de reguliere medische wetenschap is het nut van een amalgaamsanering nog steeds omstreden. Men grijpt alleen in bij acute allergische overgevoeligheid of wanneer in het lichaam een hoog amalgaamgehalte wordt gemeten. In uitzonderlijke gevallen, bijvoorbeeld bij overgevoeligheid voor amalgaam zal een ziektekostenverzekeraar de kosten vergoeden.

Toch zijn er steeds meer tandartsen die de problematiek omtrent amalgaam serieus nemen, bereid zijn om te saneren en andere vullingen gebruiken.

Wat Is Jouw Ervaring Met Amalgaam?

Heb jij ervaring met Amalgaam? Laat het hieronder even weten, wij lezen het graag.

Ontdek Het Nummer 1 Geheim van Mens & Gezondheid!

Wil je op de hoogte blijven van gezonde en vitale producten en wat je er allemaal mee kunt, meld je dan hieronder even aan en ontdek direct wat het nummer 1 geheim is van Mens & Gezondheid. Na aanmelding ontvang je ook onze infomails en blijf je op de hoogte. Onder aan iedere infomail kun je je weer afmelden. Je e-mailadres wordt uiteraard niet aan derden verstrekt. Wanneer je je nu aanmeldt ontvang je tevens nog een bonus als verrassing. Ik zie je aan de andere kant!

Dit is een artikel over Amalgaam!

Tarwegrassap

Dit Is Wat Je Moet Weten Over Tarwegrassap!

Tarwegrassap is het sap van vers geperst tarwegras. Tarwegras sap is een zeer geconcentreerde vloeistof dat bol staat van alle vitaminen, mineralen, enzymen, antioxidanten en meer. Zo bevat tarwegrassap ook chlorofyl en geeft tarwegrassap je een fantastische energieboost!

Dit artikel over tarwegrassap behandeld:

  • Vitaliserende Werking Van Tarwegrassap!
  • De Smaak Van Tarwegrassap!
  • Tarwegrassap Voor Ontbijt!
  • Meer informatie over Tarwegras

Tarwegras als Superfood

1 glas (ca. 30 ml) Tarwegrassap = 1 kg verse groente!

Wanneer groente of fruit op de juiste manier geperst wordt, dan komen alle nutriënten beschikbaar voor ons. En wel in een zeer goed opneembare vorm. Zo levert een glas van ongeveer 30 milliliter tarwegrassap even veel energie en nutriënten als wanneer je een kilo aan verse groenten zou opeten. Maar hoe vaak doe je dat? Hier ligt de kracht van het persen, ook wel juicen genoemd.
Lees verder

Tarwegras

Waarom Tarwe-Producten Eten, Terwijl Tarwegras Tientallen Keren Gezonder Is?!

Tarwegras is de jonge plant van de zo juist ontkiemde tarweplant. Deze jonge tarweplant is een ware rijkdom aan waardevolle nutriënten. Het staat bol van de vitaminen, mineralen, spoorelementen en antioxidanten. In dit artikel ontdek je hoe je hier optimaal gebruik van kunt maken.

  • Vitaliserende Werking Van Tarwegras!
  • Antioxidanten In Tarwegras!
  • Micronutriënten In Tarwegras!
  • Meer informatie over Tarwegras!

Foto

Vitaliserende Werking Van Tarwegras!

Vitaliserende werkingen die aan tarwegras worden toegeschreven:

  • Tarwegras werkt bloedzuiverend;
  • Tarwegras werkt ontgiftend en helpt lever, darmen en nieren te detoxen;
  • Tarwegras geeft een energieboost;
  • Tarwegras stimuleert de stofwisseling;
  • Tarwegras versterkt het immuunsysteem en je weerstand;
  • Tarwegras helpt de zuur-base balans in het lichaam herstellen;
  • Tarwegras heeft een verjongend effect op de huid;
  • Tarwegras heeft een positief effect op je mentale gezondheid;
  • Tarwegras helpt beschermen tegen ouderdomsverschijnselen en –kwalen;

Lees verder

Onkruid

Dit Is Wat Je Moet Weten Over Onkruid!

Als klein kind leerde ik al dat wanneer er spontaan plantjes in de tuin opkwamen, dat dit onkruid was. Later op school werd dit herhaald en vervolgens toen ik de landbouwschool volgde werden ook heel veel plantjes als onkruid bestempeld. Ik was dan ook zeer verbaasd toen ik ontdekte dat al deze “onkruid” plantjes ook een heel andere kant hebben. Al dit onkruid blijken namelijk kruiden te zijn. Onkruid betekent eigenlijk Ongewenste Kruiden! Kruiden die op een ongewenste plek groeien. Wat de andere kant van “Onkruid” is, ontdek je hier!

Vitaliserende werking van Onkruid

Wanneer je je gaat verdiepen in “onkruid” ontdek je dat de meeste onkruiden vroeger op heel verschillende manieren gebruikt werden. In deze moderne tijd zijn we de kracht van deze “onkruiden” vergeten. Maar gelukkig is er veel kennis in oude geschriften bewaard gebleven. Nog niet eens zo heel lang geleden werd ons onkruid onder andere gebruikt:

Als voedingsmiddel: het maakte onderdeel uit van de dagelijkse maaltijden omdat het een hoge voedingswaarde had en veel vitaminen, mineralen, spoorelementen en andere belangrijk nutriënten bevat;

Als geneesmiddel: Van veel van de door ons genoemde “onkruid” zijn geneeskrachtige eigenschappen toegeschreven. Vele hiervan zijn zelfs wetenschappelijk bewezen;
Lees verder

Paardenbloem

Dit Is Wat Je Moet Weten Over Paardenbloem!

De paardenbloem is niet alleen mooi wanneer deze de velden geel kleurt. De paardenbloem is ook nog eens een heel interessant kruid. Wanneer je vraagt om een aantal soorten onkruid op te noemen, zal de paardenbloem daarbij vaak genoemd worden. Daarmee wordt deze plant echter veel te kort gedaan. Ontdek hier wat je allemaal met de paardenbloem kunt en wat dit voor jouw vitaliteit kan betekenen.

In de maand april worden vele groene graslanden omgetoverd tot fantastisch mooie gele velden wanneer de paardenbloem in bloei staat. De meeste veehouders van wie deze percelen zijn, zijn niet zo blij met de paardenbloemen in hun land. Zij bestempelen het als onkruid! Terwijl een voorbijganger geniet van het mooie bloeiende veld. Het perspectief van waaruit je iets bekijkt, bepaald dus of je iets waardeert of niet. En voor onkruid geldt dat heel sterk. Feitelijk betekent onkruid niets anders dan een kruid dat op een ongewenste plek groeit. De paardenbloem kent echter vele wenselijke eigenschappen en is daarmee ook zeker, op de juiste plek gegroeid, een kruid. De paardenbloem:

Is te gebruiken in de keuken

Is te gebruiken als geneesmiddel

Is te gebruiken als insectenwerendmiddel
Lees verder

Röntgenfoto

Dit Is Wat Je Moet Weten Over Röntgenfoto’s!

Röntgenfoto’s Tandarts!

In de afgelopen decennia heeft de techniek van de tandarts een ontzettende ontwikkeling doorgemaakt. Veel daarvan komt ten goede aan ons gebit, maar een aantal is wellicht wat doorgeschoten. Voor het maken van Röntgenfoto’s is dit mogelijk wel het geval!

 

Röntgenfoto’s worden gemaakt met de zogenoemde röntgentechniek, waarbij straling vrijkomt. Straling van röntgenfoto’s is in vele onderzoeken in relatie gebracht met kanker. Zo ook de röntgenfoto’s bij de tandarts. De vraag is dus of de oplossing niet erger is dan de kwaal.

 

Dit is wat je verder ontdekt in dit artikel:

Dit Is Wat Je Moet Weten Over Röntgenfoto’s!

Röntgenfoto’s Tandarts!

Röntgenfoto’s vroeger en nu!

Röntgenfoto’s en Schildklierkanker

Röntgenfoto’s en hart- en vaatziekten
Lees verder

Fluor!

Dit Is Wat Je Moet Weten Over Fluor!

Fluor!

Fluor is goed voor je tanden! Tenminste dat is wat ons altijd geleerd is. En de commercie maakt nog steeds dankbaar gebruik van deze overtuiging. Ondertussen is deze zeer verouderde kennis verworden tot een leugen die ons zelfs meer kwaad doet dan goed!

 

Fluoride is een sporenelement dat we nodig hebben voor een goede vitaliteit. De veronderstelling dat we het nodig hebben als beschermer van onze tanden is een foute veronderstelling. Deze veronderstelling gaat uit van het feit dat fluoride en calcium antagonisten zijn en elkaar versterken. Dit effect blijkt echter niet te gelden door gebruik van fluoride in tandpasta of andere fluorbehandelingen.

 

Fluor of fluoride is onder andere onderdeel van tandpasta en mondwater. Vroeger (tot 1976) werd het zelfs toegevoegd aan ons drinkwater en in bepaalde delen van de wereld, waaronder Amerika wordt het nog steeds aan drinkwater toegevoegd.
Read More…